Publié le 2/05/2024 Temps de lecture : 3 min
En Estérel Côte d’Azur, la randonnée est une expérience incontournable qui promet des paysages à couper le souffle. Cependant, même dans ce paradis naturel, il est important d’apprendre les dangers de la randonnée et de se préparer à d’éventuels imprévus. En effet, lors de toute activité en pleine nature, de petits accidents ou de situations inattendues peuvent survenir. C’est pourquoi, nous avons décidé de vous présenter les mesures à prendre en cas d’accident en randonnée. Prenez-en bonne note !
👉 Avant de partir en randonnée, assurez-vous de consulter notre rubrique Informations pratiques pour préparer au mieux votre circuit et équipez-vous du matériel adéquat !
1. Garder votre calme
En cas d’accident en randonnée, la première réaction est souvent la panique. Néanmoins, il est essentiel de garder son sang-froid et d’évaluer la situation calmement. Une pensée rationnelle vous permettra de prendre les meilleures décisions.
2. Sécuriser la zone
Si possible, déplacez-vous vers un lieu sûr, éloigné de tout danger potentiel tel que des pentes abruptes, des cours d’eau ou des zones sujettes à des effondrements.
3. Évaluer la blessure
Faites une évaluation rapide de la blessure. Si vous êtes gravement blessé, ne vous déplacez pas sauf en cas de danger immédiat.
4. Administrer les premiers secours
Utilisez tout le matériel de secours dont vous disposez, comme les trousses de premiers secours, et essayez de stabiliser la blessure autant que possible. Dans une zone fréquentée, n’hésitez pas à demander de l’aide aux autres randonneurs. Si la blessure est légère, c’est à vous d’évaluer si vous êtes en mesure de continuer la randonnée ou s’il est plus judicieux de faire demi-tour et de rentrer. En cas de blessure grave, contactez immédiatement les secours.
5. Contacter les secours
Appelez les secours et assurez-vous de leur fournir les informations sur :
- le lieu de l’accident (coordonnées GPS, altitude, itinéraire)
- votre nom et votre numéro d’appel
- la nature de l’accident
- les premiers secours administrés ou les gestes de secourisme pratiqués
- les conditions météo locales
6. Rendre le lieu d’accident visible
Si nécessaire, utilisez des signaux de détresse tels que des sifflets ou des miroirs pour attirer l’attention des sauveteurs.
Et maintenant que vous avez pris note de nos conseils, il ne vous reste plus qu’à enfiler vos chaussures de randonnée et à partir à la découverte de la destination Estérel Côte d’Azur !
BONNE EXPLORATION ! 😎
